Cara Mengatasi Kerusakan Mata Akibat Komputer

Bagaimana cara mengatasi kesehatan mata pada saat berkinerja dengan computer..?

1. Gunakan obat tetes mata. Namun, sebelumnya ikuti petunjuk yang tertera pada obat tersebut atau konsultasikan dengan dokter mata.
   
   
2. Bila Anda duduk di dekat AC atau kipas angin, coba kurangi aliran udara yang melewati mata.
   
   
3. Bila memungkinkan, hindari tempat yang mempunyai kelembaban rendah atau banyak asap.
   
   
4. Konsentrasikan mata untuk mengedip kapan saja Anda mengalami gejala-gejala yang telah disebutkan tadi.
   
   
5. Ketika mengalami gejala-gejala di atas, putar-putarkan mata di balik mata yang tertutup.
   
   
6. Pejamkan mata erat-erat dan pegang dengan telapak tangan. Hitung sampai 10 detik.

Karena anda sudah menjadi salah satu pengguna website saya. Saya akan memberikan gambar untuk memberitahukan kita, apakah kondisi mata kita sudah mengalami kerusakan atau tidak.

        Lihat gambar ini. Bila bola nya berputar-putar, itu menandakan mata anda butuh istirahat sejenak